Dazu werden im Zeitraum vom 22.02. bis 10.04.2023 verschiedene „Alltagslasten“ thematisiert. Heute steht die „Alltagslast“ Alkohol im Fokus.
Matthias Schlitte, er ist nicht nur im Jugendamt beim Landkreis Börde angestellt. Er ist auch Sportler. Jüngst wurde er Weltmeister im Armwrestling. Der 35-Jährige macht bei der Aktion durch den Verzicht von Alkohol mit und gibt dafür folgenden Grund an: „In der Weihnachtswoche durfte es zum fetten Essen auch gen mal ein Gläschen sein. Nach der Völlerei des Dezembers steht nun im neuen Jahr wieder der Sport im Fokus. Denn auf dem Fahrrad strampelt es sich ohne leichten Kater und Übermüdung viel einfacher.“
Die Fakten / Quelle "gesund.bund.de", eine Initiative des Bundesministeriums für Gesundheit: Alkohol ist in Deutschland ein akzeptiertes legales Suchtmittel. Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen rät zu einem maßvollen und risikoarmen Konsum. An mindestens zwei Tagen pro Woche sollte kein Alkohol getrunken werden. Frauen sollen nicht mehr als 12 Gramm Alkohol pro Tag - nicht mehr als ein kleines Glas Wein (0,125 Liter) und Männer nicht mehr als 24 Gramm Alkohol pro Tag - zwei kleine Gläser Bier (0,6 Liter) trinken. Diese Maßgaben gelten für gesunde Erwachsene.
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Die Aktion „Sieben Wochen BEWUSST(er)“ soll dazu ermuntern, eine Zeit lang auf Alkohol zu verzichten. In dieser Zeit sollte man sich mit seinem Konsum auseinandersetzen und sich über Konsumgründe, Reaktionen des Umfelds und auch über positive körperliche und psychische Erfahrungen einer Abstinenz klarwerden.
Kontakt
Landkreis Börde / Amt für Gesundheit und Verbraucherschutz
Janina Pfennig / Marieluise Brauer
Telefon: +49 3904 7240-2551
Mail: gesundheit(at)landkreis-boerde.de
Bornsche Straße 2 / 39340 Haldensleben
Fachstelle für Suchtprävention / Drogen- und Suchtberatungsstelle Haldensleben
Martina Engelhard-Oxe
Telefon: +49 3904 6685850
Mail: praevention-hdl(at)web.de